Conheça a dieta que muitas atrizes estão seguindo e está trazendo resultados de até 5 quilos a menos em apenas uma semana

Essa dieta fará com que você perca peso rapidamente, no entanto, você deve pensar na flacidez, então se renda a malhação!

Deborah Secco

Debora Secco conta que para manter o corpo ela precisou abrir mão de muitas coisas que ela consumia diariamente, como pizzas, doces e hambúrgueres. Adotou a Dieta Fracionada, que inclui frutas e verduras. A atriz faz cinco refeições diárias, dando mais disposição e energia ao corpo.

Fernanda Souza

Se você acompanhou a trajetória da atriz Fernanda Souza certamente lembra de como ela era no começo da carreira. Ela não esconde que tem trabalho para manter esse corpão em dia, com muita malhação e uma dieta rígida ela consegue exibir sua silhueta definida!

Flavia Alessandra

A atriz conta que mudou sua rotina para emagrecer, atualmente ela está com 54 quilos e usando manequim 36. Para manter a forma ela trocou guloseimas por saladas, lasanha de vegetais e somente carne de soja, a dica dela é, se render ao suco verde todas as manhãs.

Paola Oliveira

A atriz releva que sempre foi apaixonada por doces, e com isso sempre sofreu com o efeito sanfona. Hoje ela está seguindo uma rígida dieta de 1.300 calorias diárias, dividida em cinco refeições. Seu cardápio inclui, aspargos, cogumelo, nozes, ameixa e levedo de cerveja, alimentos que são riquíssimos em cromo, diminuindo o desejo de comer doces.